Phẫu thuật thẩm mỹ là một khoản đầu tư. Nói theo nghĩa đen, bạn đang đầu tư tiền vào ngoại hình của mình và tích lũy sự tự tin khi kết quả của bạn hình thành. Đó cũng là một sự đầu tư về thời gian và năng lượng—và bạn muốn đảm bảo rằng những nỗ lực của mình sẽ được đền đáp.
Phẫu thuật thẩm mỹ có thể thay đổi cuộc sống của bạn, nhưng điều quan trọng là bạn phải chăm sóc bản thân sau đó nếu bạn muốn lợi ích kéo dài trong khi có thể đạt được kết quả tuyệt vời và lâu dài, phẫu thuật thẩm mỹ không ngăn được quá trình lão hóa. Nếu bạn mới phẫu thuật thẩm mỹ và muốn biết cách giữ cho làn da và cơ thể luôn đẹp, thì bài viết này là dành cho bạn. Nếu làm theo những hướng dẫn này, bạn sẽ đạt được hiệu quả cao nhất trong quá trình phẫu thuật thẩm mỹ và có kết quả tốt hơn trong thời gian dài hơn.
Một chế độ ăn uống lành mạnh và tập thể dục thường xuyên là chìa khóa
Duy trì một chế độ ăn uống dinh dưỡng và lối sống lành mạnh là rất quan trọng để duy trì kết quả của phẫu thuật thẩm mỹ. Quá trình phẫu thuật thẩm mỹ tạo đường nét cơ thể có thể biến đổi các đường cong của bạn, mang lại vẻ ngoài hài hòa và cân đối hơn. Mặc dù kết quả sau phẫu thuật thẩm mỹ có thể thấy rất rõ rệt, nhưng vẻ ngoài bạn thấy bây giờ chỉ có thể kéo dài nếu bạn duy trì cân nặng khỏe mạnh. Áp dụng một chế độ ăn uống cân bằng giàu trái cây, rau, protein nạc và ngũ cốc để bổ sung dinh dưỡng cơ thể bạn từ bên trong. Dinh dưỡng hợp lý hỗ trợ sức khỏe của da, sản xuất collagen và chữa bệnh tổng thể. Ngoài ra, giữ nước là rất quan trọng để duy trì độ đàn hồi và mềm mại của da.
Tập thể dục thường xuyên cũng quan trọng không kém, vì nó thúc đẩy lưu thông máu, hỗ trợ quá trình chữa bệnh. Tuy nhiên, điều quan trọng là phải tham khảo ý kiến bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ của bạn về các hoạt động thích hợp và thời gian để tiếp tục tập thể dục sau phẫu thuật, vì mỗi trường hợp có thể khác nhau.
Phục hồi sau phẫu thuật thẩm mỹ có thể là một thách thức đối với những bệnh nhân tích cực, vì thời gian hồi phục cần thiết sẽ cản trở thói quen tập thể dục thường xuyên của bạn. Ăn những thứ phù hợp và tham gia các hoạt động không gắng sức khi thấy an toàn có thể giúp bạn khỏe mạnh và giúp bạn quay lại phòng tập dễ dàng hơn sau khi đã lành bệnh.
Thực hiện theo một chế độ chăm sóc da sẹo:
Ngay sau khi làm thủ thuật, việc chăm sóc đúng cách sẽ tạo ra sự khác biệt lớn đối với vết sẹo. Và khi thời gian trôi qua, việc chăm sóc da tuyệt vời sẽ giúp kết quả của bạn trông như ý hoặc tốt hơn bao giờ hết.
Trước hết, sẹo là một việc chắc chắn xảy ra khi thực hiện ca phẫu thuật, và mặc dù bác sĩ phẫu thuật sẽ cẩn thận ẩn được vết rạch của bạn ở vị trí khuất nhất có thể, những việc đảm bảo vết mổ lành tối ưu và mờ dần theo thời gian là một phần phụ thuộc vào tay bạn. Đầu tiên, điều quan trọng là phải tuân theo mọi hạn chế hoạt động sau phẫu thuật; những quy tắc này sẽ giúp bạn tránh làm căng vết sẹo, khiến chúng trở nên to hơn hoặc lộ rõ hơn. Thứ hai, hãy nhớ bảo vệ vết mổ của bạn dưới ánh nắng mặt trời, giữ cho khu vực đó sạch sẽ và sử dụng các loại kem và thuốc mỡ chăm sóc sẹo tại chỗ được bác sĩ khuyên dùng.
Lên lịch kiểm tra, thăm khám thường xuyên:
Lên lịch kiểm tra thường xuyên với bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ của bạn là điều cần thiết để theo dõi tiến trình của bạn và đảm bảo kết quả tối ưu. Bác sĩ phẫu thuật sẽ đánh giá quá trình lành vết thương, nhanh chóng giải quyết mọi lo ngại hoặc biến chứng và đưa ra hướng dẫn về các bước bảo trì tiếp theo. Thường xuyên trò chuyện với bác sĩ phẫu thuật của bạn về những vấn đề phát sinh là rất quan trọng, vì họ có thể đưa ra lời khuyên được cá nhân hóa dựa trên quy trình cụ thể của bạn.
Giảm thiểu yếu tố ảnh hưởng tiêu cực:
Một số yếu tố có thể tác động tiêu cực đến kết quả phẫu thuật của bạn và nên tránh hoặc giảm thiểu càng nhiều càng tốt. Bao gồm:
Hút thuốc: Hút thuốc làm co mạch máu, giảm lưu lượng máu và oxy cung cấp cho các mô, có thể làm giảm khả năng chữa lành và gây ra các biến chứng.
Rượu: Tiêu thụ quá nhiều rượu có thể làm tổn thương hệ thống miễn dịch và cản trở quá trình chữa bệnh.
Ánh sáng mặt trời trực tiếp: Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trong thời gian dài có thể dẫn đến tổn thương da, các vấn đề về sắc tố và đổi màu vết sẹo. Bảo vệ làn da của bạn bằng cách mặc quần áo bảo hộ và sử dụng kem chống nắng.
Căng thẳng: Căng thẳng mãn tính có thể ảnh hưởng xấu đến sức khỏe tổng thể và tình trạng da. Thực hành các kỹ thuật quản lý căng thẳng như thiền, yoga hoặc tham gia vào sở thích mà bạn yêu thích. Duy trì kết quả phẫu thuật thẩm mỹ của bạn đòi hỏi nỗ lực nhất quán và cách tiếp cận toàn diện đối với sức khỏe tổng thể của bạn. Bằng cách áp dụng lối sống lành mạnh, tuân theo quy trình chăm sóc da chuyên dụng, đi khám sức khỏe định kỳ và tránh những ảnh hưởng tiêu cực, bạn có thể kéo dài tuổi thọ của kết quả phẫu thuật và tận hưởng những lợi ích trong nhiều năm tới. Hãy nhớ rằng, hãy luôn tham khảo ý kiến bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ của bạn để nhận được lời khuyên và đề xuất phù hợp với từng quy trình cụ thể và nhu cầu cá nhân của bạn.
